¿ESTAS UTILIZANDO SPF ADECUADAMENTE?
SPF es el termino que solemos escuchar cuando hablamos de protección solar, el cual deriva de las palabras en ingles Sun Protection Factor, y en español lo conocemos como FPS que significa Factor de Protección Solar. Es bien sabido que el bloqueador solar es un producto imprescindible en nuestro día a día. Los expertos recomiendan su uso continuo, sin importar el clima o la hora ya que nos brinda una protección adecuada contra los rayos del sol. Al utilizarlo estamos reduciendo los riesgos de cancer de piel, ademas de ralentizar los signos del envejecimiento y prevenir hasta un 80% del mismo. Sin embargo, esto sucederá siempre y cuando se utilice de manera correcta diariamente.
PROTECCIÓN CONTRA LOS RAYOS UVA Y UVB
Como primer acercamiento debemos comprender lo que realmente nos perjudica y hace daño en la piel y así poder adentrarnos a utilizar protección solar de calidad.
¿Has escuchado hablar de los rayos UVA y UVB? En resumidas palabras los rayos UVA son los causantes del envejecimiento prematuro de la piel. Los rayos UVB son los responsables de ocasionar quemaduras y el tan buscado bronceado. Ambos van a aumentar el riesgo de contraer cancer de piel.
Los rayos UVA están presentes durante todo el año, incluso en los días mas nublados y pueden atravesar las nubes, el vidrio, la epidermis (la capa superior de la piel) hasta penetrar lo mas profundo de la piel conocido como la dermis. En el caso de los rayos UVB, estos no atraviesan las nubes ni el vidrio pero si pueden penetrar la epidermis. Son responsables de reacciones alérgicas al sol y cánceres de piel.
Así que ya sabes, si buscas un buen protector solar deberas empezar por comprar uno que brinde cobertura de amplio espectro contra los rayos UVA y UVB.
¿QUE INDICA EL NUMERO DE SPF?
El numero de SPF nos indica el tiempo que podremos permanecer expuestos al sol sin quemarnos como causa de los rayos UVB. Te damos un ejemplo para que comprendas un poco mejor a lo que nos referimos: Si tenemos a una persona con piel clara que normalmente puede permanecer por 10 minutos bajo el sol antes de quemarse, al aplicarse un FPS de 10 multiplicamos el tiempo que le tomaría quemarse (10 x 10 = 100) y obtenemos que esta persona podría permanecer 100 minutos bajo el sol antes de quemarse utilizando FPS de 10.
¿CÓMO DEBO APLICARLO?
Hoy día podemos encontrar en el mercado diversas presentaciones del bloqueadores solares, si no eres alguien que le agrade la presentación en crema existen bloqueadores en presentación de spray, bruma e incluso sólidos. Sin importar la presentación que elijas es necesario que tengas clara la forma correcta de aplicación.
- Aplicar 20-30 minutos antes de la exposición solar. No debemos de tener miedo a la cantidad, sin duda es mejor aplicar de mas y no menos.
- Reaplicar cada 2 horas, mas en época de verano o cuando sea necesario según condiciones de piel.
- Si planeas bañarte varias veces o sudar de forma abundante durante el día deberas aplicar cada 40 minutos.
¿APLICACIÓN SEGÚN SU PRESENTACIÓN?
Tal como lo mencionamos anteriormente existen diversas presentaciones de SPF. Te contaremos cuanta cantidad utilizar según la presentación que decidas comprar.
- Presentación en crema: Si aplicas bloqueador en crema en el area del rostro la cantidad adecuada sera de dos lineas extendidas en dos dedos –índice y medio. En el cuerpo deberas aplicar una cantidad generosa que cubra bien las areas expuestas.
- Presentación en spray: en la zona de la cara aplicar 6 pulsaciones y para el cuerpo entero 60 pulsaciones
- Presentación en bruma o aerosol: 10 segundos por zona en la que se este aplicando.
- Presentación en stick: 7 pasadas de la barra por zona a cubrir
Ahora que tienes mas conocimiento sobre el SPF y su aplicación adecuada podrás proteger tu piel de la mejor manera. Y ya sabes, no es cuestión de si hay sol o no el utilizar bloqueador solar, incorporar este solo producto en tu rutina de belleza puede beneficiarte mas de lo que imaginas.
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